Arquivo de autoestima - ANITA SILVESTRE

10 passos e exercícios para aumentar a autoestima e autoconfiança

anita silvestre — Fri, 28 Oct 2016 06:55:00 +0000

Deparei-me, recentemente, com este link da Dove com os resultados de uma estudo sobre a auto-estima das portuguesas associado à sua campanha pela Beleza Real, da qual faz parte este fantástico anúncio de que já vos falei aqui. Para além do estudo têm também a possibilidade de fazer download de um e-book gratuito e personalizado […]

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LOOK | Lá porque se usa não quer dizer que tem que se usar!

anita silvestre — Tue, 23 Jul 2013 10:40:00 +0000

pinterest.com/lookaday/style/ Já falei aqui muitas vezes de tendências e dei dicas de como se usa, sempre numa ótica de incorporar aquilo de que gostamos no nosso estilo e apenas o que faz sentido e o que nos favorece. Faz sentido, certo? Não precisamos de adotar as tendências todas da estação com medo de perdermos o […]

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FEEL | Como ultrapassar a autocrítica e desenvolver um diálogo interno positivo

anita silvestre — Mon, 22 Jul 2013 19:53:00 +0000

101 da autoestima: não deixar que nós próprios nos tratemos pior do que alguém alguma vez trataria ou nós o permitiríamos. Deu para entender? 🙂 As pessoas com baixa autoestima têm normalmente um diálogo interno negativo, focam-se nas suas dificuldades, valorizam em excesso os seus insucessos, por menores que possam ser, e raramente reconhecem as […]

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