Arquivo de aceitação - ANITA SILVESTRE

10 passos e exercícios para aumentar a autoestima e autoconfiança

anita silvestre — Fri, 28 Oct 2016 06:55:00 +0000

Deparei-me, recentemente, com este link da Dove com os resultados de uma estudo sobre a auto-estima das portuguesas associado à sua campanha pela Beleza Real, da qual faz parte este fantástico anúncio de que já vos falei aqui. Para além do estudo têm também a possibilidade de fazer download de um e-book gratuito e personalizado […]

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LOOK&FEEL | 8 passos para serem mais genuínos e terem uma Marca Pessoal autêntica

anita silvestre — Fri, 09 Oct 2015 17:23:00 +0000

Na vida ou no trabalho, no esforço para construírem a vossa marca pessoal, o melhor seria, basicamente, não fazerem nada, certo? Serem autênticos, vocês mesmos. Parece mais fácil do que na realidade é porque todos acabamos por nos conter, por tentar ser o que os outros esperam de nós, oferecer o que achamos que os […]

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FEEL | Como lidar com a rejeição

anita silvestre — Tue, 03 Sep 2013 19:58:00 +0000

pinterest.com/lookaday/quotes/ Saber ou não lidar com a rejeição está intimamente ligado com o nosso nível de autoestima e autoconfiança. Quando temos baixa auto estima e, por exemplo, somos despedidas do emprego ou não conseguimos um lugar que desejávamos ou somos preteridas pela pessoa que amamos, é muito fácil passarmos a acreditar que não merecemos o […]

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