Arquivo de comer emocional - ANITA SILVESTRE https://www.anitasilvestre.pt/tag/comer-emocional LIFE COACHING Thu, 06 Feb 2020 22:52:38 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 https://www.anitasilvestre.pt/wordpress/wp-content/uploads/2017/04/cropped-icon-32x32.png Arquivo de comer emocional - ANITA SILVESTRE https://www.anitasilvestre.pt/tag/comer-emocional 32 32 FEEL | O poder da Vulnerabilidade https://www.anitasilvestre.pt/2015/09/feel-o-poder-da-vulnerabilidade.html https://www.anitasilvestre.pt/2015/09/feel-o-poder-da-vulnerabilidade.html#comments Wed, 30 Sep 2015 17:16:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/feel-o-poder-da-vulnerabilidade/ Porque lutamos tanto com a vulnerabilidade? Porque passamos a vida a fugir ou as mascarar as nossas emoções? Porque acabamos por afastar os outros quando o que toda a gente mais quer é ter verdadeira conexão com alguém? Para conseguirmos demonstrar vulnerabilidade é preciso uma grande dose de auto-conhecimento e de confiança – em nós […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2015/09/feel-o-poder-da-vulnerabilidade.html/feed 2 A mente é a chave para a perda de peso! https://www.anitasilvestre.pt/2014/06/a-mente-e-chave-para-perda-de-peso.html https://www.anitasilvestre.pt/2014/06/a-mente-e-chave-para-perda-de-peso.html#comments Wed, 18 Jun 2014 09:40:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/a-mente-e-chave-para-perda-de-peso/ instagram.com/anita_lookaday Ontem vi esta imagem aqui no instagram e logo partilhei. É um excerto do livro de Deepak Chopra, ‘Tem fome de quê?’ e fiquei especialmente atraída por esta frase: ‘A mente é a chave para a perda de peso, e quando ela está satisfeita, o corpo para de ansiar por mais comida.’ Não podia […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2014/06/a-mente-e-chave-para-perda-de-peso.html/feed 5 FEEL | Comer Emocional – 5 passos para melhorar a nossa relação com a comida https://www.anitasilvestre.pt/2013/10/feel-comer-emocional-5-passos-para.html https://www.anitasilvestre.pt/2013/10/feel-comer-emocional-5-passos-para.html#comments Wed, 09 Oct 2013 19:32:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/feel-comer-emocional-5-passos-para/ “Uma grande parte das decisões que tomamos diariamente sobre comida não tem nada a ver com a satisfação de necessidades energéticas. O que é que aquilo que você come diz sobre o seu estado emocional?” Era assim que começava um artigo do Público Life&Style. “A nossa relação com a comida é um microcosmo exato da nossa […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2013/10/feel-comer-emocional-5-passos-para.html/feed 4 Comer Emocional – 5 passos para melhorar a nossa relação com a comida https://www.anitasilvestre.pt/2013/06/comer-emocional-5-passos-para-melhorar.html https://www.anitasilvestre.pt/2013/06/comer-emocional-5-passos-para-melhorar.html#comments Wed, 19 Jun 2013 19:20:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/comer-emocional-5-passos-para-melhorar/ “Uma grande parte das decisões que tomamos diariamente sobre comida não tem nada a ver com a satisfação de necessidades energéticas. O que é que aquilo que você come diz sobre o seu estado emocional?” Era assim que começava um artigo recente do Público Life&Style. “A nossa relação com a comida é um microcosmo exato […]

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