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30 Setembro, 2015

FEEL | O poder da Vulnerabilidade

Porque lutamos tanto com a vulnerabilidade? Porque passamos a vida a fugir ou as mascarar as nossas emoções? Porque acabamos por afastar os outros quando o que toda a gente mais quer é ter verdadeira conexão com alguém?

Para conseguirmos demonstrar vulnerabilidade é preciso uma grande dose de auto-conhecimento e de confiança – em nós e nos outros. E se estão a pensar que demonstrar as vossas fraquezas é a última coisa que fariam e que o mundo é uma selva e só os mais fortes sobrevivem, então, recomendo-vos que pensem de novo. A questão de passar uma postura forte e de tentar evitar todas as emoções negativas (seja ‘comendo-as’ ou através de outro qualquer vício) é que bloqueiam também todas as emoções boas – a alegria, o orgulho, o entusiasmo, etc.

Se querem praticar a vulnerabilidade, exponham-se. Que medo, certo?? Assumam as vossas imperfeições. Amem com todo o coração mesmo quando este já foi partido em pedaços, às vezes, vezes sem conta. Confiem sem garantias. Pratiquem a gratidão e a alegria. Sintam-se vivas. Acreditem que são suficientes. Porque são.

Mas melhor do que eu dizer-vos isto tudo, vejam esta fantástica TED Talk em seguida sobre o Poder da Vulnerabilidade, muito esclarecedora e eye opening. 😉 Está legendada:

E inspirem-se:

 

 

 

 

 

 

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2 Comments

  1. Carla 26 Junho, 2018
    Reply←

    Anita, vim descobrir este artigo quando lia uma outra coisa na tua página! Agradeço-te muito esta partilha, que tanto sentido me fez acho que vou partilhar o vídeo

    • anita silvestre 27 Junho, 2018
      Reply←

      Olá Carla, de nada, ainda bem que gostaste! 🙂 ***

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ANITA SILVESTRE


\\\ COACH & CONSULTORA DE IMAGEM \\\ Espera ajudar mulheres a sentirem-se menos sozinhas na sua sensação de estranheza, nas suas inseguranças, e a reconhecerem o seu valor - a ganharem mais amor próprio e autoconsciência - enquanto mudam de estilo & vida sendo mais autênticas, não apesar, mas devido a toda a sua diferença. O objetivo é ajudá-las a conhecerem-se melhor, a sentirem-se bem na sua pele e a reconstruírem a sua identidade, pessoal e visual, de dentro para fora. Quer guiá-las no processo de mudança a descobrirem o que as identifica e entusiasma, a comunicarem a sua marca pessoal com confiança, a saberem o que é melhor para si e como o alcançarem com foco no essencial, menos que é mais - mais criatividade, mais conexão - num estilo & vida mesmo à sua medida e ritmo. Descomplicado, assim.
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