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14 Novembro, 2019

simple life | Descobre o melhor trabalho para o teu tipo de personalidade e os desafios profissionais dos introvertidos

work quote

Perceber melhor quem somos e por que fazemos o que fazemos, por que gostamos do que gostamos, etc, é essencial para muito na nossa vida, incluindo e essencialmente, para saber o que fazer da vida profissionalmente. O autoconhecimento é a base do meu trabalho, já me deu muita clareza na vida e daí também querer […]

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6 Novembro, 2019

simple life | Tens uma personalidade introvertida? Descobre o conceito e faz o teste!

introvert 1

Não foi há assim tanto tempo que descobri que tenho uma personalidade tendencialmente mais introvertida e, basicamente, essa validação mudou muito a minha vida. Validação no sentido em que me fez perceber muitos comportamentos meus ao longo de toda a vida e porque me fez sentir aceite e normal quando o que sempre senti foi […]

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4 Novembro, 2019

simple style | Mudanças de peso e no corpo – como vestir e gerir o guarda-roupa/compras

hating your body

Diz-se que a única constante é a mudança e não me parece que haja frase mais realista. Interiorizar esta verdade faria maravilhas pelas tantas de nós que não gostam assim tanto de mudanças e que ainda se revoltam com muitas delas como se a vida fosse uma mal-educada por não respeitar as nossas vontades ou, […]

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24 Setembro, 2019

simple life | 7 passos para organizares a tua vida, definires prioridades e passares à acção!

organização 5

Estão a ver a frase e sensação conhecida relativamente ao guarda-roupa de tanta roupa e nada para vestir? Então, a sensação é definitivamente mais vasta e afecta mais do que só o nosso armário cheio até às costuras. Também sucede, muito frequentemente, a muito boa gente, muitas clientes minhas de Coaching com uma das questões […]

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ANITA SILVESTRE


\\\ CONSULTORA DE IMAGEM & LIFE COACH \\\ Espera ajudar mulheres a sentirem-se menos sozinhas na sua sensação de estranheza, nas suas inseguranças, e a reconhecerem o seu valor - a ganharem mais autoconsciência e amor próprio - enquanto mudam de vida sendo mais autênticas, não apesar, mas devido a toda a sua diferença. O objetivo é ajudá-las a conhecerem-se melhor, a sentirem-se bem na sua pele e a reconstruírem a sua autoimagem e identidade únicas. Quer guiá-las no processo de mudança a descobrirem o que as identifica e destaca, a comunicarem a sua marca pessoal com confiança, a saberem o que é melhor para si e como o alcançarem com foco no que é essencial e num estilo de vida com menos mas que ganha mais tempo, mais criatividade, mais conexão. Descomplicado, assim.
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