“Há momentos na vida em que devemos parar e fazer uma análise abrangente a nós próprios e ao mundo que nos rodeia, para nos podermos situar como indivíduos na sociedade onde vivemos. Andamos num frenesim diário de rotinas e muitas vezes não paramos para pensar se aquilo que andamos a viver nos faz sentido ou não, e se somos realmente felizes. Este curso “Coach Yourself” veio fornecer informação importantíssima para eu poder trabalhar o meu “eu”, a minha vida e o meu relacionamento com os outros, podendo-me permitir vivências mais eficazes e felizes. Adorei participar neste curso e a Ana é uma pessoa espectacular que nos deixa muito à vontade para falarmos das nossas experiências, dando muitos exemplos de como podemos aplicar algumas das técnicas facilitadoras para o nosso percurso de vida. Para quem se quer conhecer melhor, delinear objectivos para a sua vida, como se relacionar com os outros ou mesmo aprender técnicas para se chegar à felicidade, sem dúvida que, como ponto de partida, aconselho a frequentar este curso. Obrigada Ana, por estes dias tão bem passados e um obrigado também a todas as colegas de turma que foram fantásticas.”

“Naquele que foi mais um pequeno passo para atingir grandes objectivos, este workshop foi o empurrãozinho da Anita (e um simpático grupo), por isso merece sem dúvida um “hashtag” de #novasexperiencias #novasideias #novosdesafios para uma #novavida!!! Obrigada!”

“Estou numa fase complicada da vida, falta-me organização, estava baralhada, não conseguia sequer pensar. No fundo o que eu precisava mesmo era destes 2 dias incríveis para  “me encontrar”. Descobri coisas fantásticas, e o facto de me colocar por diversas vezes fora da minha zona de conforto com desconhecidos ajudou imenso. Portanto, só te posso voltar a agradecer por tudo, mas principalmente pelo empenho que colocas na forma como nos conduzes na busca pela felicidade. Tua fã!”

“Quem és tu? Onde queres chegar? Quais são os teus obstáculos?”De forma divertida e estruturada, a Anita guiou-nos nesta aprendizagem das ferramentas de Coaching para perceber e definir a nossa vida. Foi surpreendentemente fácil escolher metas e planear a melhor estratégia para lá chegar. Já está em prática!”

“Adorei esta minha experiência de Coaching em grupo. Achando eu que tinha a noção do que seria, surpreendeu-me. Fiquei francamente fã.

Recomendo que TODOS possam fazer sessões de Coaching. Aceitem o desafio e vão ver a enorme mais-valia.”

“O workshop foi muito útil, porque me obrigou a fazer uma reflexão sobre as diferentes partes da minha vida. A Ana desmonta ideias feitas e incentiva à acção. Não nos deixa sair apenas com vontades e desejos, mas questiona-nos de forma muito prática e palpável sobre o que está ao nosso alcance para concretizar os objectivos.”

“Brilhante o curso e a formadora (parabéns Anita), bem como a excelente turma de raparigas lindas e amigas de ajudar! Fiz o curso todo, os 4 módulos, e todos eles me foram úteis para o processo de começar a construir a minha vida como eu, e só eu, quero. Alguns temas eu já conhecia, outros “desconfiava que sabia”, outros não sabia de todo e fiquei a saber. Tudo valeu como um processo de grande aprendizagem sobre mim e aqueles que me rodeiam, a todos os níveis: interagir com os outros de forma saudável, ter mais confiança em mim, gostar mais de mim, reconhecer o meu valor e ser mais feliz. O que é que se pode pedir mais? Agora é só por em prática tudo aquilo que aprendi! J

Obrigada Anita e turma. Muitas felicidades! Todas merecem tudo de bom…“

“Em boa hora decidi fazer este curso. Foi uma experiência muito enriquecedora a nível pessoal. Tive o privilégio de conhecer pessoas fantásticas, com as quais partilhei momentos de pura descoberta. Trouxe comigo um conjunto de ferramentas que estão a permitir melhorar o conhecimento de mim própria, a minha autoconfiança e a minha relação com os outros. A Anita é uma pessoa de uma extrema sensibilidade, com uma visão muito prática da vida e um sentido de humor excelente. Foi 5 estrelas.“

“O curso pareceu-me muito interessante mesmo, acho que me fizeste pensar em coisas nas que nunca tinha reparado O_o

Gostei muito das colegas também, tinha medo de sair da minha zona de conforto e fiquei mesmo contente por ter feito algo por e para mim. Acho que me deu ferramentas para me conhecer melhor e marcar objetivos realistas. 

Obrigada, acho que não vais demorar muito mais tempo em voltar a ver-me “

“Mais uma vez agradeço a excelente experiência que me proporcionou, o acesso a ensinamentos transformadores. Entendo que o desenvolvimento pessoal é importante para o sucesso da caminhada. Grande é a minha caminhada…grande é a minha vontade de estar equipada com ferramentas para a vida, ferramentas mentais e emocionais que me possam ajudar a lidar com a vida tal como ela é, com desafios e oportunidades 🙂 Fico imensamente grata!! Um grande beijinho.“

“O curso Coach Yourself são 2 dias extraordinários a olhar para nós próprias, a compreender como e porque reagimos de determinada forma. As ferramentas são extraordinárias para aprendermos mais sobre quem somos e o que nos faz feliz e ajudam-nos a melhorar todas as áreas para atingirmos os nossos sonhos. Anita, mais uma vez obrigada por tudo o que nos trouxeste de maravilhoso!”  

“Estava  com muitas expectativas pois estou numa fase de mudanças e uma dessas mudanças passa por um maior conhecimento de mim própria e este curso veio na altura certa. Foram dois domingos muito bem passados onde aprendi imenso. Um beijinho e talvez até breve.”