Arquivo de como definir objetivos - ANITA SILVESTRE https://www.anitasilvestre.pt/tag/como-definir-objetivos LIFE COACHING Thu, 06 Feb 2020 22:51:58 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 https://www.anitasilvestre.pt/wordpress/wp-content/uploads/2017/04/cropped-icon-32x32.png Arquivo de como definir objetivos - ANITA SILVESTRE https://www.anitasilvestre.pt/tag/como-definir-objetivos 32 32 COACH | Como foi o vosso ano? Como querem que seja o próximo? É altura de praticar os balanços de fim de ano e a definição de novos objetivos https://www.anitasilvestre.pt/2015/12/coaching-objetivos-ano-novo.html https://www.anitasilvestre.pt/2015/12/coaching-objetivos-ano-novo.html#respond Wed, 16 Dec 2015 21:03:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/coaching-objetivos-ano-novo-2016/ Estamos quase no final de mais um ano e é sempre altura de balanços. Senão, deveria de ser. Como foram estes vossos 365 dias? O que correu bem? O que correu menos bem? Que objetivos/marcos conseguiram alcançar? Como a vida quase nunca é uma linha a direito, de certeza que houve mudanças, inesperados – como […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2015/12/coaching-objetivos-ano-novo.html/feed 0 O poder dos sonhos e objetivos – eles concretizam-se mesmo! [Aviso: este é um post de auto-bajulamento lamechas II] https://www.anitasilvestre.pt/2014/03/o-poder-dos-sonhos-e-objetivos-eles.html https://www.anitasilvestre.pt/2014/03/o-poder-dos-sonhos-e-objetivos-eles.html#comments Mon, 24 Mar 2014 14:39:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/o-poder-dos-sonhos-e-objetivos-eles/   www.pinterest.com/lookaday/quotes/ Este promete ser mais um post lamechas, desculpem lá, ando num mês sensível! 🙂 Falo muito por aqui de objetivos, aliás a base de trabalho do coaching é a definição de objetivos e já vos mostrei aqui um quadro de inspiração de sonhos que uma cliente tem na parede para que possa ver todos […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2014/03/o-poder-dos-sonhos-e-objetivos-eles.html/feed 2 A grande utilidade de um quadro de inspiração de sonhos e objetivos! https://www.anitasilvestre.pt/2014/03/a-grande-utilidade-de-um-quadro-de.html https://www.anitasilvestre.pt/2014/03/a-grande-utilidade-de-um-quadro-de.html#respond Tue, 11 Mar 2014 23:00:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/a-grande-utilidade-de-um-quadro-de/ A cliente de hoje tinha bem em frente da cama este quadro de inspiração! É uma grande ideia e costuma ser um trabalho de casa das sessões de coaching! 😉 Num quadro destes podem colocar lembretes e visões dos vossos objetivos para o futuro – quem pretendem ser e que vida querem ter. Visualizar todos os […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2014/03/a-grande-utilidade-de-um-quadro-de.html/feed 0 FEEL | 10 passos para conseguir tomar decisões de forma mais fácil https://www.anitasilvestre.pt/2013/09/feel-10-passos-para-conseguir-tomar.html https://www.anitasilvestre.pt/2013/09/feel-10-passos-para-conseguir-tomar.html#comments Wed, 11 Sep 2013 20:15:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/feel-10-passos-para-conseguir-tomar/   Tomar decisões implica fazer escolhas – favorecer A em favor de B e às vezes também de C, D, E… Implica deixar opções de lado e saber o que se quer. Parece fácil mas não é, de todo. A imensidão de escolhas à nossa disposição, seja no que for, e o medo de não […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2013/09/feel-10-passos-para-conseguir-tomar.html/feed 2 FEEL | Como definir os Valores que ajudam na concretização dos teus Objectivos https://www.anitasilvestre.pt/2013/07/feel-como-definir-os-valores-que-ajudam.html https://www.anitasilvestre.pt/2013/07/feel-como-definir-os-valores-que-ajudam.html#comments Wed, 17 Jul 2013 13:00:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/feel-como-definir-os-valores-que-ajuda/     O que é importante para ti? Por detrás da resposta a esta pergunta estão os teus Valores.  Representam, justamente, o que mais valorizas na tua vida e orientam a tua ação. Valores são os nossos estados mentais e estão no centro de quem somos. Normalmente são expressos de forma abstrata: amor, família, honestidade, integridade, […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2013/07/feel-como-definir-os-valores-que-ajudam.html/feed 3 AUTO AJUDA DO DIA | Como mudar um hábito e atingir um objetivo com sucesso https://www.anitasilvestre.pt/2013/01/auto-ajuda-do-dia-como-mudar-um-habito.html https://www.anitasilvestre.pt/2013/01/auto-ajuda-do-dia-como-mudar-um-habito.html#respond Mon, 28 Jan 2013 21:38:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/auto-ajuda-do-dia-como-mudar-um-habito/ Esta frase parece-me bastante clara e óbvia, daquelas coisas com que todos concordamos. ‘Aquilo que fazes todos os dias importa mais do que aquilo que fazes de vez em quando.’ Por detrás disto está a persistência, o hábito, o esforço, a resiliência. Quando associado a um objectivo está também em causa a sua concretização ou […]

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]]> https://www.anitasilvestre.pt/2013/01/auto-ajuda-do-dia-como-mudar-um-habito.html/feed 0 Como ser SMART a definir Objetivos https://www.anitasilvestre.pt/2012/09/lideranca-pessoal-como-ser-smart.html https://www.anitasilvestre.pt/2012/09/lideranca-pessoal-como-ser-smart.html#comments Wed, 05 Sep 2012 13:00:00 +0000 http://www.look-a-day.com/wordpress/lideranca-pessoal-como-ser-smar/ Objetivos. Metas. Qual a importância deles? Vivemos numa era um pouco obcecada com a definição de objetivos. Há a ideia generalizada de que para se ser bem sucedido, eficaz e produtivo é imperativo ter bem claro e definidos ao pormenor objetivos para todas as áreas da tua vida, a cada momento e contexto, verificados diariamente. Já […]

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