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	<title>Arquivo de Dieta das Princesas - ANITA SILVESTRE</title>
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	<title>Arquivo de Dieta das Princesas - ANITA SILVESTRE</title>
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		<title>Trend: Sobretudos camel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jan 2015 15:59:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sobretudo camel. Uma pessoa ouvia isto há uns tempos e pensava logo na avó. Ou num detetive já idoso. Mas é incrível como a Moda tem o poder de transformar peças e referências. Para muitas pessoas um casaco de tom camel ainda terá essa conotação ligada a peças antigas e de pessoas mais velhas. Para [&#8230;]</p>
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		<title>Desafio Quem Quer Ser Princesa &#8211; o vídeo!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 17:19:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Já viram aqui em fotos e pelo relato da vencedora, a Maria João, como foi o resultado final do Desafio Quem Quer Ser Uma Princesa do Dieta das Princesas. Hoje, chegou o vídeo do processo final de embelezamento e makeover da nossa princesa, obra do Pedro Lizardo da Astrodeck Studio. Ficou tão giro, vejam! 🙂 [&#8230;]</p>
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		<title>Desafio Quem quer  ser Princesa &#8211; as compras no Amoreiras e o resultado final!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2014 12:57:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A jornada da Maria João já vai quase no final e como ela se portou muito bem, imensos quilos já foram perdidos. Veio um novo corpo, mais pequeno, que é preciso vestir. Quando estes processos de emagrecimento acontecem é normal haver um desfasamento inicial com o corpo que se obtém &#8211; ele pode ter encolhido [&#8230;]</p>
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		<title>Abaixo os números &#8211; é uma questão de silhueta e não de tamanho!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2014 14:01:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>www.pinterest.com A comparação dá cabo de nós! Já vimos aqui que as comparações são inúteis mas apesar disso persistimos em fazê-las todos os dias. Ou é porque o rabo da amiga é mais pequeno ou porque tem um peito maior. É porque veste um 38 e nós vestimos um 40. E nestas coisas dos tamanhos [&#8230;]</p>
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		<title>#LOOK &#124; Para construírem looks versáteis e low cost &#8211; apostem nos jeans!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Sep 2014 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Quando se fala de estilo low cost &#8211; bom para a carteira, para o espaço e arrumações e para a logística do dia-a-dia &#8211; a regra base é apostar nas peças versáteis e explorar ao máximo a criatividade. Aqui, as clássicas calças de ganga servem de mote e é daqueles casos bem fáceis &#8211; são das peças mais [&#8230;]</p>
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		<title>FEEL &#124; Mudar de carreira e de vida aos 30, na primeira pessoa &#8211; Sónia Godinho, maquilhadora</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Aug 2014 14:59:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Conheci a Sónia há relativamente pouco tempo, através da Catarina. E foi em conversa com a Sónia que me apercebi do fantástico processo de mudança de vida que ela fez. Pedi-lhe logo que me pusesse a história por escrito para vos contar aqui, porque é mesmo inspiradora. Como eu própria mudei de vida, sou muito sensível [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a rel="nofollow" href="https://www.anitasilvestre.pt/2014/08/feel-mudar-de-carreira-e-de-vida-aos-30.html">FEEL | Mudar de carreira e de vida aos 30, na primeira pessoa &#8211; Sónia Godinho, maquilhadora</a> aparece primeiro em <a rel="nofollow" href="https://www.anitasilvestre.pt">ANITA SILVESTRE</a>.</p>
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		<title>&#8220;Toda a gente vai olhar para mim!&#8221; Está na hora de ultrapassar o medo do ridículo</title>
		<link>https://www.anitasilvestre.pt/2014/06/toda-gente-vai-olhar-para-mim-esta-na.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2014 12:01:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Vocês olham para o guarda-roupa e não vêem nada de jeito para vestir. Nada que vos faça sentir verdadeiramente especiais, bonitas e fantásticas! Têm o hábito de vestir sempre as mesmas coisas e essas coisas não passam de calças de ganga e de camisolas pretas e azuis escuras. Na loucura, lá aparece um branco. Mas [&#8230;]</p>
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		<title>O que é preciso para mudar de vida?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 May 2014 19:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dizem que a única constante é a mudança. No entanto, o que não falta é gente que morre de medo de mudar. Apesar de até querer muito. E de se saber, então, que aquilo com que podemos mesmo contar é que tudo muda. Hhhmm, estranho! Mas é chato sair da bolha, deixar para trás aquilo [&#8230;]</p>
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		<title>Arrumar a cabeça, o corpo e o roupeiro</title>
		<link>https://www.anitasilvestre.pt/2014/04/arrumar-cabeca-o-corpo-e-o-roupeiro.html</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Apr 2014 18:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fiquem com um dos textos que escrevi para o livro da Catarina, Dieta das Princesas, sobre a importância de simplificarem e olharem o vosso guarda-roupa com outros olhos! 😉 &#160; &#160; Em qualquer altura, mas especialmente depois de uma grande mudança, é importante voltarem as atenções para o vosso guarda-fatos. Sabendo que peças vos ficam bem, [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a rel="nofollow" href="https://www.anitasilvestre.pt/2014/04/arrumar-cabeca-o-corpo-e-o-roupeiro.html">Arrumar a cabeça, o corpo e o roupeiro</a> aparece primeiro em <a rel="nofollow" href="https://www.anitasilvestre.pt">ANITA SILVESTRE</a>.</p>
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		<title>Na apresentação do livro: Dieta das Princesas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[anita silvestre]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Feb 2014 15:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[auto-estima]]></category>
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		<category><![CDATA[Pedagogia do Terror]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ontem foi o tão esperado dia. A apresentação oficial do novo livro da Catarina, a Dieta das Princesas. Este é o diário real do processo por que a Catarina passou e que conta detalhadamente, passo a passo, para que vocês, também princesas, se possam inspirar e seguir inclusive o exemplo dela para alcançarem uma vida [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a rel="nofollow" href="https://www.anitasilvestre.pt/2014/02/na-apresentacao-do-livro-dieta-das.html">Na apresentação do livro: Dieta das Princesas</a> aparece primeiro em <a rel="nofollow" href="https://www.anitasilvestre.pt">ANITA SILVESTRE</a>.</p>
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