Arquivo de coaching feminino - ANITA SILVESTRE

LIFE | Testemunho Processo de Coaching: “…se me arrumou a pele podia ajudar-me a arrumar o espírito!”

anita silvestre — Tue, 03 Nov 2020 01:53:30 +0000

Não podia regressar melhor aqui ao blog do que com mais um testemunho lindo de uma cliente fofa, a Vânia, de quem gosto muito e já de há muitos carnavais, como ela própria diz. Foi muito bom re-encontrá-la, agora à distância neste tempos estranhos e acompanhá-la, desta vez, num processo de life coaching rumo a […]

O conteúdo LIFE | Testemunho Processo de Coaching: “…se me arrumou a pele podia ajudar-me a arrumar o espírito!” aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

Testemunho: “…precisamente antes da última sessão, tudo o que era até ali deu uma volta e mudou mas nada caiu, a Anita ajudou-me a construir métodos para me adaptar às mudanças.”

anita silvestre — Wed, 19 Feb 2020 00:00:40 +0000

Mais um testemunho e mais um projeto profissional próprio que nasce. Neste caso manteve-se a outra ocupação principal provando que podemos sempre criar um side project, no nosso tempo disponível, desenvolver outras paixões pessoais fora do trabalho e testar as nossas ideias com mais segurança. E trabalhando nesse sentido pode vir a substituir o trabalho […]

O conteúdo Testemunho: “…precisamente antes da última sessão, tudo o que era até ali deu uma volta e mudou mas nada caiu, a Anita ajudou-me a construir métodos para me adaptar às mudanças.” aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

LOOK A DAY | Testemunho: “Para realizar um sonho, só preciso de uma coisa…dar o primeiro passo!!!”

anita silvestre — Tue, 03 Apr 2018 00:36:12 +0000

Novo mês, novo testemunho lindo e aquele abracinho digital que tanto aprecio! Neste caso, é de um processo de Coaching que funcionou à distância entre aqui o Continente e a maravilhosa ilha da Madeira e que também teve direito, na última sessão, a abracinho real, que soube ainda melhor! Ora, aqui vai o feedback do processo transformação […]

O conteúdo LOOK A DAY | Testemunho: “Para realizar um sonho, só preciso de uma coisa…dar o primeiro passo!!!” aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

simply the boss | Odeio o meu trabalho! E agora?

anita silvestre — Thu, 09 Nov 2017 02:35:50 +0000

Odeio o meu trabalho! E agora? Foi isto que pensei, em pânico, quase quase logo na primeira experiência de trabalho depois de sair da faculdade, com 22 anos. Foi mesmo na primeira, mas dei o desconto do que poderia ser o choque de realidade de trabalhadora e, logo, adulta, a bater-me na cara. Na […]

O conteúdo simply the boss | Odeio o meu trabalho! E agora? aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

simple life | 7 formas de como eu simplifico a minha vida e vocês podem fazer o mesmo

anita silvestre — Wed, 08 Nov 2017 03:11:28 +0000

Simplificar é o mote por aqui. O estilo e a vida, em geral. E uma vida simples e até associada ao minimalismo que acaba por estar tão em voga, pode ser coisas diferentes para diferentes pessoas. Não tem que passar, a meu ver, por viver de forma monástica nem desprovida de qualquer luxo ou excesso. […]

O conteúdo simple life | 7 formas de como eu simplifico a minha vida e vocês podem fazer o mesmo aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

COACH | 4 passos para mudar o foco da mente no negativo para o positivo

anita silvestre — Fri, 03 Feb 2017 08:55:34 +0000

instagram.com/anita_lookaday/ Uma mente negativa nunca nos dará uma vida positiva. A nossa saúde mental também deve ser uma prioridade e treinar a mente é tão possível e importante quanto treinar o corpo. Aliás, o treino da mente fortalece igualmente a nossa saúde física e qualquer outra área da vida. Por isso, dêem atenção aos vossos […]

O conteúdo COACH | 4 passos para mudar o foco da mente no negativo para o positivo aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

COACH | Como comunicar e criticar melhor!

anita silvestre — Fri, 20 Jan 2017 08:55:11 +0000

‘Qualquer tolo consegue criticar, condenar e queixar-se – e a maioria dos tolos é o que faz. Mas é preciso caráter e auto-controlo para se ser compreensivo e compassivo.’ O senhor Dale Carnegie é um sábio já antigo, mas continua cheio de sapiência. 💛 Todos criticamos, todos temos uma opinião, ou várias, a toda a hora, sobre […]

O conteúdo COACH | Como comunicar e criticar melhor! aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

LAD NEWS | “O Coaching ajudou-me a redescobrir-me…”

anita silvestre — Mon, 09 Jan 2017 08:55:30 +0000

pt.pinterest.com Como se vê na imagem, Coaching é isso mesmo – ajudar a desenrolar o novelo emaranhado que, grande parte das vezes, vai nas nossas cabeças. E eu tenho um gosto especial muito grande em ajudar-vos a arrumar, também, o armário aí de cima! 😉 Por isso, não podia começar 2017 com melhor nota e […]

O conteúdo LAD NEWS | “O Coaching ajudou-me a redescobrir-me…” aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

10 passos e exercícios para aumentar a autoestima e autoconfiança

anita silvestre — Fri, 28 Oct 2016 06:55:00 +0000

Deparei-me, recentemente, com este link da Dove com os resultados de uma estudo sobre a auto-estima das portuguesas associado à sua campanha pela Beleza Real, da qual faz parte este fantástico anúncio de que já vos falei aqui. Para além do estudo têm também a possibilidade de fazer download de um e-book gratuito e personalizado […]

O conteúdo 10 passos e exercícios para aumentar a autoestima e autoconfiança aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.

LOOK INSIDE | 12 perguntas para te ajudar a conheceres-te melhor e a resolveres problemas

anita silvestre — Tue, 18 Oct 2016 18:00:00 +0000

instagram.com/anita_lookaday A base do Coaching são as perguntas. Justamente, o Coaching remonta à filosofia grega de há 2 mil anos preconizada por Sócrates – a Maiêutica, que consistia em realizar perguntas para que a pessoa fosse resolvendo os seus problemas de forma autónoma, acedendo, assim, ao seu verdadeiro auto-conhecimento. Portanto, questionarmo-nos, com alguma frequência, sermos umas verdadeiras […]

O conteúdo LOOK INSIDE | 12 perguntas para te ajudar a conheceres-te melhor e a resolveres problemas aparece primeiro em ANITA SILVESTRE.