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30 Março, 2011

Peguem nos vossos Ray Ban. Hoje é dia de Look Aviador!

30-marC3A7o

Hoje faz 89 anos que a primeira travessia aérea do Atlântico Sul foi iniciada, em Lisboa, pelos aeronautas portugueses Gago Coutinho e Sacadura Cabral. E por isso, a proposta LOOK A DAY para hoje é, justamente, um look Aviador. A tendência aviador vai buscar elementos aos anos 20, altura em que a indústria Aeronáutica estava […]

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29 Março, 2011

Look Grávida para futuras mamãs com estilo

29-marC3A7o

Hoje o LOOK A DAY propõe um look grávida. A proposta é um coordenado confortável e com todos os elementos adequados e necessários para uma gravidez já avançada, entre os 5/6 meses.     O look grávida é composto por: – Umas jeans próprias para grávida com tecido extensível de apoio e protecção para a […]

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Anita | AUTOESTIMA & MINIMALISMO


Espera ajudar mulheres a reconhecerem o seu valor - ganharem autoestima e autoconfiança - e a serem mais autênticas enquanto aprendem a conhecer-se melhor, a reconstruírem a sua autoimagem pessoal/profissional e visual. Quer guiá-las no sentido de saberem o que querem e como o alcançarem com foco no que é essencial e numa vida com menos mas que ganha mais tempo, mais criatividade, mais conexão. Tudo de forma descomplicada.
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💁🏻‍♀️ANITA👉🏻LIFE & STYLE COACH
#life Como digo muitas vezes, e até tenho escrito #life Como digo muitas vezes, e até tenho escrito no site, se os conselhos fossem bons não se davam, vendiam-se! Agora um ouvido amigo cheio de escuta ativa e ajuda a chegar às tuas respostas e plano de ação, isso eu vendo! 😅😎#processodelifecoaching . Fica é com a certeza de que tu é que, sem dúvida, sabes melhor da tua vida, sabes o que é melhor para ti, sabes o que queres e para onde ir! Até podes sentir agora que não sabes nada disto, que eu devo é estar maluca! Mas sabes, seja lá no fundinho, seja com a intuição que andas a ignorar, seja por haver tanto ruído externo que não te consegues ouvir, mas a verdade é que quem sabe melhor de ti, és tu! 💛 . E quando deitas cá para fora, quando falas com alguém que apenas escuta, só o facto de te ouvires já é toda uma clarividência que ganhas! Quando o ouvido que escuta também tem uma amiga boca que faz perguntas poderosas que te ajudam a pensar no que dizes, no que não dizes, a focar no essencial, a arrumar as ideias e a fazer delas um sentido com maior autoconsciência e ações práticas, então, imagina só a clareza que podes ganhar! . Espero que tenhas alguém que te escute, que te ouça e veja como tu és, porque é só aquilo que todos queremos e merecemos! 🖤 . [E ATENÇÃO, ATENÇÃO!! A Black Friday está quase aí e por aqui vão ter uma ótima oportunidade, única no ano, de serem ouvidas, se conhecerem melhor e re-conectarem com o vosso eu e os vossos sonhos e desejos, se é algo que já ansiavam fazer! 😉 Fiquem atentas sexta-feira!] _______________________________________________________ 📝 Sentes-te perdida, assoberbada e sem saber por onde começar? Adorava ajudar-te a organizar e descomplicar a tua mente nesta jornada de te conheceres, construires a tua identidade, ganhares autoconfiança, alcançares os teus objetivos, mudares e viveres uma vida, profissional e pessoal, mais simples e autêntica! Por isso, sabe mais sobre as sessões individuais de Coaching: anitasilvestre.pt/life-coaching
#style Hoje é o dia Internacional da Consultoria #style Hoje é o dia Internacional da Consultoria de Imagem 🥳 e que melhor celebração do que as palavras de uma última #clientefofa do meu serviço completo de mudança de imagem e de construção da tua identidade pessoal e visual - o Total New Look: . “Eu tive a experiência de Total New Look com a Anita e foi inesquecível. Ver o meu armário ganhar uma nova forma, descobrir combinações com a roupa que tinha que nunca teria imaginado mas que funcionam muitíssimo bem, aprender a escolher novas peças para completar o meu vestuário, as dicas preciosas e muito práticas sobre como criar um estilo sofisticado, as aprendizagens ricas sobre a combinação de peças e muito mais foi parte desta jornada inspiradora. Antes olhava para o meu armário cheio de roupa e sentia que não tinha nada para vestir. Agora tenho menos roupa mas combinações suficientes para vestir cada dia algo diferente durante um ano inteiro. Muito obrigada, Anita, pela tua boa disposição, sabedoria infinita e os momentos divertidos.” Nicole, Psicóloga/Formadora . Muito obrigada, Nicole! Foi um prazer trabalhar contigo! 💛 . E continua a ser um enorme prazer, quase 10 depois, continuar a fazer este trabalho que é muito mais do que andar a mexer e mudar os ‘trapos’ às pessoas. A roupa é apenas o veículo para trabalhar o teu #autoconhecimento e #autoimagem, de dentro para fora! O objectivo é encontrar a conjugação e equação de peças certa para ti, é construir o estilo pessoal que melhor te representa, que melhor comunica ao mundo, e principalmente a ti própria, a tua identidade, a pessoa que tu és e neste processo re-descobrires o teu valor e voltares a confiar mais em ti, num todo! 🖤 . [E ATENÇÃO, ATENÇÃO!! A Black Friday está quase aí e por aqui vão ter uma ótima oportunidade, única no ano, de se conhecerem melhor e re-conectarem com o vosso estilo, se é algo que já ansiavam fazer! 😉 Fiquem atentas sexta-feira!] _______________________________________________________📝 Sabe mais sobre os serviços de Consultoria de Imagem individual: anitasilvestre.pt/consultoria-de-imagem
#life Temos mesmo que parar de romantizar a ideia, #life Temos mesmo que parar de romantizar a ideia, e a realidade, de uma vida ocupada demais, de andar sempre a correr, de mostrar até como medalha de honra o quão sem tempo andamos como se isso nos desse mais valor! . E quando somos mulheres a realidade da sobrecarga é elevada a mil!! É ainda esperado que a mulher, embora tenha atualmente uma carreira super exigente, que reclame a seu cargo também a quase exclusividade do cuidado dos filhos e da casa e da organização dos tempos livres e de tudo, no geral. Ah e tudo isto sempre em bom, sempre bem arranjada que tem que haver tempo para tudo! ✔️ . Ora, era maravilhoso haver tempo para tudo o que gostaríamos de fazer mas chega a um ponto em que também nós, adultas, temos que deixar de acreditar no pai Natal da omnipresença e admitir que não, não há tempo para tudo. Ele é finito e limitado. Assim como nós. E não, não temos que assumir a responsabilidade da gestão de toooodas as tarefas na nossa vida pessoal e profissional. . Se não vivemos nem trabalhamos sozinhas significa que há pessoas com quem partilhar as responsabilidades ou a quem delegar. Se até trabalhamos ou vivemos sozinhas a conclusão é de que há apenas um certo número de tarefas que podemos incluir nos nossos dias. Significa que temos que arranjar ajuda ou fazer escolhas. No geral, temos sempre que fazer escolhas e decidir o que é mais importante, o que é essencial e do que temos que abdicar. Viver sobrecarregadas não é giro, não deve ser um orgulho. A nossa sanidade mental é bem mais importante do que mostrar o quão ‘guerreiras’ somos. De certeza que até a Xena não matava os mauzões todos, ela devia apenas escolher alguns por dia que tinha mais que fazer na vida, como dormir e tal! 🙄 . Viver uma vida mais leve e menos stressada não passa apenas por uma melhor organização do tempo (usar sistemas de gestão pessoal, fazer listas para tirar a informação da cabeça, calendarizar tarefas é importante) mas essencialmente por trabalhar estas crenças e ideias do que ‘temos’ que fazer. Será que temos mesmo? . Começa já por colocar a ideia da mulher guerreira, que cuida de tudo e de todos, em causa. Do que podes abdicar para te sentires menos sobrecarregada? 🖤
#life & #style Há 2 dias foi o dia mundial do em #life & #style Há 2 dias foi o dia mundial do empreendedorismo feminino e eu sou claramente uma #girlboss que chega a horas aos acontecimentos! 😳🙄 . Estamos a sentir, mais do que nunca, os efeitos deste ano atípico, tanto em questões de saúde física como mental assim como na crise económica que se abate com tantos sectores a serem afetados, tanta gente a ficar sem trabalho. E quem trabalha para si própria já sabe a ansiedade do risco que corre em tempos normais, em ano de pandemia acredito que todos esses receios e sintomas estejam a ser ainda maiores. Por mim falo, estão bem mais exacerbados! . Durante estes últimos meses tive a sorte de continuar a ter algum trabalho, que é mais do que muita gente pode dizer, embora ainda mais irregular e a ansiedade pela incerteza geral que se vive, essa sim, aumentou muito! A juntar ainda a ansiedade provocada pelo aumento da atividade online, pelas comparações que tenho tendência a fazer e de onde saio sempre a perder porque parece que as outras empreendedoras têm tudo dominado e não sentem estes medos! 🥺 Para além das supostas regras que existem para ter um negócio de sucesso e com as quais me identifico... nada! 😳 Ora, isto faz-me estar sempre a duvidar de mim e dos meus planos e é algo que eu sei que muitas de vocês, que têm o vosso projeto ou querem criar um, também sentem. Por isso, hei-de falar melhor neste assunto porque cheguei à brilhante conclusão de que não tenho que me pressionar a seguir tendências. E isto vale para tudo - nos negócios, no estilo, e na vida! 💚 . Hoje vim só aqui com a minha carinha laroca, acompanhar a regra de toda a gente online mas contrariando a minha de não gostar nada de exposição 😳(mas um dia não são dias), celebrar todas as empreendedoras que estão certamente a fazer um ótimo trabalho e o seu melhor, mesmo no meio de toda esta incerteza! 💛 . Apelo a que não se esqueçam também dos pequenos negócios nesta altura e apoiem, se puderem! Para já, podem fazê-lo mostrando o vosso amor e taggando, aqui nos comentários em baixo, as vossas #girlboss preferidas que eu também gosto sempre de conhecer novos projetos! 🖤
#life Vá, todas em coro em 3, 2, 1: ‘Eu não es #life Vá, todas em coro em 3, 2, 1: ‘Eu não estou mais disponível para o que (e quem) me faz sentir mal!’ Like shit soa muuuito melhor mas há que manter algum decoro neste estaminé, não é? 🤷🏻‍♀️ . Mas que este seja o novo mote da vossa vida, se já não é! Nós próprias já somos mais do que suficientes para nos deitarmos abaixo, não precisamos de mais ninguém a fazer este trabalhinho nem perdermos o nosso tempo com aquilo que não nos serve nem acrescenta! . Tomem essa decisão já hoje, definam os vossos limites e deixem longe, bem longe, o que só prejudica ainda mais a vossa #autoestima e #autoconfiança! 🖤 _______________________________________________________ 📝 Sentes-te perdida, assoberbada e sem saber por onde começar? Adorava ajudar-te a organizar e descomplicar a tua mente nesta jornada de te conheceres, construires a tua identidade, ganhares autoconfiança, alcançares os teus objetivos, mudares e viveres uma vida, profissional e pessoal, mais simples e autêntica! Por isso, sabe mais sobre as sessões individuais de Coaching: anitasilvestre.pt/life-coaching
#style Food & Fashion part 2, misses! 😎 No outr #style Food & Fashion part 2, misses! 😎 No outro dia deixei-vos aqui a relação comida e estilo como mote para vos lembrar de ir buscar inspiração onde quer que seja, até na cozinha! 👩🏻‍🍳 . Ora que me lembrei de vos pedir que me dissessem os vossos pratos preferidos a ver se achava looks parecidos e que pudessem retratar a inspiração do vosso prato de eleição! Vossas excelências foram super criativas e vieram-me com uma panóplia de pratos da gastronomia portuguesa, que são meninas que comem bem, assim é que é! A minha primeira reação: medo! 😳 Mas não sou para recusar desafios e não é que me diverti imenso?? 😅 Aqui está, então, o meu esforço de arranjar looks lindos inspirados nas vossas escolhas de paparocas e temos look feijoada, look rancho, look jardineira, look camarão, tofu, lasanha, alheira e os meus looks francesinha e sushi que me regalam os olhos e a barriguinha! 😋 Aprovados?? . Retirem daqui, para além da minha genialidade criativa a juntar outfits e comidinha 😅, que, quando sentem inseguranças relativamente ao vosso estilo e à vossa capacidade de criar conjuntos, que se têm jeito e criatividade para outras coisas, seja cozinhar, decorar, pintar, escrever, cantar, organizar, etc, reparem no processo criativo que usam naquilo que vos é natural e transponham para o estilo. ✔️ . As misturas de ingredientes diferentes e texturas várias é o que dá o sabor especial ao vosso prato preferido, no estilo as misturadas também são um dos temperos essenciais a usar no vosso guarda-roupa. 🖤 _______________________________________________________📝 Sentes-te às aranhas com o teu guarda-roupa e sem saber definir o teu estilo? Tenho todo o gosto em ajudar-te a descomplicar a tua mente nesta jornada de te conheceres, construires a tua identidade visual e ganhares confiança na tua imagem assim como controle da mensagem que passas de modo a criares um estilo pessoal & profissional mais simples e autêntico. Por isso, sabe mais sobre os serviços de Consultoria de Imagem individual: anitasilvestre.pt/consultoria-de-imagem
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