Não podia regressar melhor aqui ao blog do que com mais um testemunho lindo de um processo de life coaching rumo a uma maior organização e produtividade que levaram também a um maior autoconhecimento e autoconfiança. Nem digo mais nada porque a querida Mafalda, que é uma procrastinadora bem mais produtiva do que se julga (nas coisas importantes, inclusive! 🙂 ), diz tudo:

“Os motivos que me levaram a recorrer ao life coaching foram essencialmente de ordem profissional. Para contextualizar, é necessário explicar que me encontro atualmente a realizar o internato médico de formação especializada. Este processo é extremamente exigente, implicando não só atividade clínica, mas também muitas horas de estudo e um extenso trabalho burocrático. Naturalmente, este nível de exigência é muito difícil de atingir sem uma boa capacidade de trabalho e de organização. O que, no meu caso, é um desafio. Para além de não ser uma pessoa particularmente organizada, sou uma procrastinadora nata. Embora no passado estas características nunca tenham condicionado seriamente a concretização dos meus objetivos, à medida que o internato avançava fui notando que o seu impacto na minha produtividade se estava a tornar progressivamente maior, o que gerou em mim não só muita ansiedade, como muita culpa. Por sentir que não estava a conseguir alterar esta situação sozinha, decidi experimentar o life coaching.

Os meus objetivos eram muito claros: procurar ajuda para encontrar um método de organização que funcionasse para mim e, ao mesmo tempo, ter uma fonte de “pressão” externa, que pudesse monitorizar a evolução do meu trabalho (um pouco como quem arranja um PT no ginásio, garantindo assiduidade ao fazer um compromisso com outra pessoa). Trabalhar com a Anita não só foi ao encontro dos objetivos, como me ajudou em questões que eu nunca tinha identificado antes como sendo problemáticas. Esta realização teve um impacto profundo (e benéfico) no meu autoconhecimento e, consequentemente, no meu funcionamento. Sempre me considerei uma pessoa introspetiva, com crítica tanto para os meus defeitos como para as minhas qualidades, pelo que perceber que afinal não me conhecia assim tão bem foi uma lição de humildade e deu-me espaço para crescer. Não quero com isto criar expetativas irrealistas: o life coaching não me transformou numa pessoa extremamente funcional e produtiva. Não se muda um modo de funcionar em poucos meses, é um trabalho que tenho de continuar a fazer, talvez ao longo de anos. Mas ajudou-me começar a dar os primeiros passos na direção certa.

A Anita é atenta, cuidadosa e muito empática. Faz as perguntas certas, desafia crenças automáticas, e “obriga-nos” a pensar em soluções. Em conjunto, fomos percebendo o que resulta para mim e o que não resulta. Experimentei várias sugestões de métodos para evitar a procrastinação, algumas com bons resultados. Ao mesmo tempo, comecei lentamente a compreender que aceitar e respeitar as minhas dificuldades é um passo necessário (e não um obstáculo) à mudança. Ler os testemunhos de outras mulheres que trabalharam com a Anita foi decisivo para iniciar este processo, pelo que me sinto agora no dever de contribuir da mesma forma. A quem esteja a ler este texto, procurando tomar uma decisão, o meu conselho é: força! Os resultados que obtive valeram todo o investimento, pelo que recomendo a Anita (a quem agradeço imenso) a 100%.”

Mafalda, 30 anos, médica.

Obrigada eu, Mafalda! ♥

Sentes-te perdida, assoberbada e sem saber por onde começar? Adorava ajudar-te a organizar e descomplicar a tua mente nesta jornada de te conheceres, alcançares os teus objetivos, mudares e viveres uma vida, pessoal e profissional, mais confiante e autêntica! Por isso, sabe mais sobre as sessões e processos individuais de life coaching.

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