ANITA SILVESTRE
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19 Fevereiro, 2020

Testemunho: “…precisamente antes da última sessão, tudo o que era até ali deu uma volta e mudou mas nada caiu, a Anita ajudou-me a construir métodos para me adaptar às mudanças.”

Anita-26

Mais um testemunho e mais um projeto profissional próprio que nasce. Neste caso manteve-se a outra ocupação principal provando que podemos sempre criar um side project, no nosso tempo disponível, desenvolver outras paixões pessoais fora do trabalho e testar as nossas ideias com mais segurança. E trabalhando nesse sentido pode vir a substituir o trabalho […]

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24 Maio, 2018

simple life | Como é o teu dia-a-dia ideal?

perfect life quote

A propósito do propósito, passe a redundância, em que já vos expliquei aqui do que se tratava e de como conseguiriam identificar o/os vosso/os propósito/s de vida, hoje voltamos ao tema para perceberem algo que ainda considero mais importante do que saberem qual a vossa missão de vida e do que poderiam fazer que manifestasse […]

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18 Outubro, 2016

LOOK INSIDE | 12 perguntas para te ajudar a conheceres-te melhor e a resolveres problemas

perguntascoaching

instagram.com/anita_lookaday A base do Coaching são as perguntas. Justamente, o Coaching remonta à filosofia grega de há 2 mil anos preconizada por Sócrates – a Maiêutica, que consistia em realizar perguntas para que a pessoa fosse resolvendo os seus problemas de forma autónoma, acedendo, assim, ao seu verdadeiro auto-conhecimento. Portanto, questionarmo-nos, com alguma frequência, sermos umas verdadeiras […]

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15 Março, 2016

LOOK A BOSS | O que é isto do Propósito de Vida?

purposeoflife

Ainda neste último curso COACH YOURSELF surgiu, com a turma, a discussão acerca do conceito de Propósito de Vida e, frequentemente, noto que provavelmente há uma ideia errada do que seja ou, pelo menos, bastante romantizada. Diz o dicionário que propósito é aquilo que se pretende alcançar ou realizar, o fim à vista. Uma resolução. […]

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Anita Silvestre

\\\ COACH & CONSULTORA DE IMAGEM \\\ Espera ajudar mulheres a sentirem-se menos sozinhas na sua sensação de estranheza, nas suas insatisfações, e a reconhecerem o seu valor - a ganharem mais amor próprio e autoconsciência - enquanto mudam de estilo & vida sendo mais autênticas, não apesar, mas devido a toda a sua diferença. O objetivo é ajudá-las a conhecerem-se melhor, a sentirem-se bem na sua pele e a reconstruírem a sua identidade, pessoal e visual, de dentro para fora. Quer guiá-las no processo de mudança a descobrirem o que as identifica e entusiasma, a comunicarem a sua marca pessoal com confiança, a saberem o que é melhor para si e como o alcançarem com foco no essencial, menos que é mais - mais criatividade, mais conexão - num estilo, pessoal e de vida, mesmo à sua medida e ritmo. Descomplicado, assim.

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    LIFE | Testemunho Processo de Coaching: “Trabalhar com a Anita não só foi ao encontro dos objetivos, como me ajudou em questões que eu nunca tinha identificado antes como sendo problemáticas.”
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