O que é importante para ti?

Por detrás da resposta a esta pergunta estão os teus Valores.  Representam, justamente, o que mais valorizas na tua vida e orientam a tua ação. Valores são os nossos estados mentais e estão no centro de quem somos. Normalmente são expressos de forma abstrata: amor, família, honestidade, integridade, liberdade, diversão, saúde, etc.

Os valores representam também escolhas. Quando decidimos fazer algo, estamos a realizar uma escolha. Manifestamos certas preferências por umas coisas em vez de outras. Evocamos então certos motivos para justificar as nossas decisões – os valores.

Podemos definir os valores como os critérios segundo os quais valorizamos ou desvalorizamos as coisas. Os valores são as razões que justificam ou motivam as nossas ações, tornando-as preferíveis a outras. Os valores reportam-se, em geral, sempre a ações – justificam-nas.

Exemplo: ter dificuldade em aceitar horários rígidos de trabalho pode significar que atribuímos à Liberdade uma enorme importância. A Liberdade é, neste caso, o valor que justifica ou explica a nossa atitude e ação.

Nem todos possuímos os mesmos valores, nem valorizamos as coisas da mesma forma.

Valores éticos: os que se referem às normas ou critérios de conduta que afetam todas as áreas da nossa atividade. Exemplos: Solidariedade, Honestidade, Verdade, Lealdade, Bondade, Altruísmo, etc.

Valores estéticos: os valores de expressão. Exemplo: Harmonia, Belo, Feio, Sublime, Trágico.

Valores religiosos: os que dizem respeito à relação do homem com a transcendência. Exemplos: Sagrado, Pureza, Santidade, Perfeição.

Valores políticos: Justiça, Igualdade, Imparcialidade, Cidadania, Liberdade.

Valores vitais: Saúde, Força.

Não atribuímos a todos os nossos valores a mesma importância. Na hora de tomar uma decisão, cada um de nós, hierarquiza os valores de forma muito diversa. A hierarquização é a propriedade que os valores têm de se subordinarem uns aos outros, isto é, de serem uns mais valiosos que outros.

Exemplo: imaginemos que a vida nos corre bem, temos um bom emprego e ganhamos um bom ordenado. Neste momento podemos valorizar o Sucesso, a Carreira, o Dinheiro. Por reveses da vida perdemos tudo, ficamos sem o bom emprego e sem o bom ordenado e, no extremo, somos obrigados a ir viver para rua. Nessa altura, certamente, iremos valorizar acima de tudo a satisfação das nossas necessidades biológicas básicas.

 

Os nossos valores tendem a organizar-se em termos de oposições ou polaridades. Preferimos e opomos a Verdade à Mentira, a Justiça à Injustiça, o Bem ao Mal, a Beleza à Fealdade, a Generosidade à Mesquinhez. A palavra valor costuma apenas ser aplicada num sentido positivo. Embora o valor seja tudo aquilo sobre o qual recaia o ato positivo ou negativo. Valor é tanto o Bem, como o Mal, o Justo como o Injusto.

Se já definiste os teus objetivos podes agora perceber que os valores são a energia por detrás dessas metas. Os valores são a força que nos impele e motiva a perseguir os objetivos e chegar ao destino proposto. Os valores ajudam a comprometermo-nos com os nossos objetivos. Se te esforçares e empregares tempo e dinheiro em coisas que não respeitam os teus valores essenciais vais com certeza sentir-te irritada e não ter a vontade e motivação necessárias.

Os valores dependem do contexto. Por exemplo, o que valorizas na tua vida profissional pode não ser o mesmo que valorizas na vida pessoal. No trabalho podes dar grande importância à estabilidade e às estruturas certas e rígidas e numa relação amorosa podes valorizar antes a tua liberdade. No entanto, as pessoas tendem a ter valores essenciais que permanecem estáveis em diferentes contextos.

Às vezes, as pessoas tentam atingir os objetivos que estabeleceram sem satisfazer os valores que os tornaram tão atrativos ao início. Por exemplo, tu valorizas muito o teu tempo livre para fazeres o que mais gostas que é viajar. Valorizas o Lazer e a Descoberta. No entanto, como queres viajar pelo mundo, para sítios longínquos que exigem um grande investimento, trabalhas no duro para conseguir esse dinheiro. No processo, trabalhas tanto e assumes tantas responsabilidades que não consegues tirar férias, nem sequer para ir até à Costa da Caparica. Ficas infeliz e frustrada. Podes conseguir o objetivo de ganhar muito dinheiro mas consegues isso violando o valor que estava por detrás dele.

 

Assim, quando agora definires os teus objetivos encontra sempre o valor por detrás de cada um deles perguntando:

Se a resposta for dar a um outro objetivo, faz novamente a pergunta relativamente a esse objetivo até chegares aos teus valores essenciais.

O que é importante para mim a respeito de…?

O que é que ganho a fazer isto?

O que é importante para mim aqui?

Por que é que isto é importante para mim?

Porque é que quero fazer isto?

O que é importante para mim em relação a conseguir isso?

Quais são as cinco coisas que mais gosto relativamente à minha vida?

Por que é que elas são importantes para mim?

Outra forma de encontrares os valores por detrás dos objetivos é imaginares o momento de concretização do teu objetivo. Escreve a descrição desse momento. O que estás a ver? O que estás a sentir? Estás onde? O que está a acontecer? O que acabas de ganhar neste momento? O que é que isto te traz?

Com as respostas a estas perguntas és, assim, capaz de fazer uma lista dos valores que suportam cada um dos teus objetivos. Uma vez que saibas quais são os valores por detrás dos teus objetivos, foca-te neles e vive-os enquanto atinges a meta. 😉