“Uma grande parte das decisões que tomamos diariamente sobre comida não tem nada a ver com a satisfação de necessidades energéticas. O que é que aquilo que você come diz sobre o seu estado emocional?” Era assim que começava um artigo do Público Life&Style. “A nossa relação com a comida é um microcosmo exato da nossa […]
No workshop de Silhuetas, em que abordo a questão dos diferentes tipos de corpo (os biótipos) e as suas características, começo por fazer uma breve introdução acerca do que afinal é a Beleza e o que é considerado belo num corpo feminino. Porque é sabido que as noções de beleza não foram estanques ao longo da […]
O meu lema é de que trabalhar deve ser um prazer e algo que ansiamos por fazer e não por escapar. Right? E cada vez mais me chegam clientes de Coaching com esse mesmo objetivo de encontrarem o seu propósito e um caminho profissional por que sejam apaixonadas. Para isso, é necessário enveredar pelo auto-conhecimento […]
São daquelas pessoas que estão sempre rodeadas de gente – famílias, amigos? Chamam as amigas para ir às compras, ao cabeleireiro, etc? O namorado vai com vocês a todo o lado, incluindo ali até à esquina ou só para fazer companhia…a toda a hora? Vivem sozinhas, mas com o Bobby que faz questão de dormir […]