Odeio o meu trabalho! E agora? Foi isto que pensei, em pânico, quase quase logo na primeira experiência de trabalho depois de sair da faculdade, com 22 anos. Foi mesmo na primeira, mas dei o desconto do que poderia ser o choque de realidade de trabalhadora e, logo, adulta, a bater-me na cara. Na […]
simple life | 7 formas de como eu simplifico a minha vida e vocês podem fazer o mesmo
Simplificar é o mote por aqui. O estilo e a vida, em geral. E uma vida simples e até associada ao minimalismo que acaba por estar tão em voga, pode ser coisas diferentes para diferentes pessoas. Não tem que passar, a meu ver, por viver de forma monástica nem desprovida de qualquer luxo ou excesso. […]
COACH | 4 passos para mudar o foco da mente no negativo para o positivo
instagram.com/anita_lookaday/ Uma mente negativa nunca nos dará uma vida positiva. A nossa saúde mental também deve ser uma prioridade e treinar a mente é tão possível e importante quanto treinar o corpo. Aliás, o treino da mente fortalece igualmente a nossa saúde física e qualquer outra área da vida. Por isso, dêem atenção aos vossos […]
COACH | Como comunicar e criticar melhor!
‘Qualquer tolo consegue criticar, condenar e queixar-se – e a maioria dos tolos é o que faz. Mas é preciso caráter e auto-controlo para se ser compreensivo e compassivo.’ O senhor Dale Carnegie é um sábio já antigo, mas continua cheio de sapiência. 💛 Todos criticamos, todos temos uma opinião, ou várias, a toda a hora, sobre […]