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21 Outubro, 2015

FEEL | Know yourself, Coach Yourself

www.pinterest.com/lookaday/coach-yourself/

Já devo ter repetido por aqui imensas vezes, e ao vivo mais ainda, que o auto-conhecimento é fundamental e a chave para tudo. Para alcançarem os vossos objetivos, para mudarem hábitos, para melhorarem os vossos relacionamentos, para serem mais felizes, no geral. Saberem quem são, como funcionam, e aceitarem bem isso, claro está, minimiza muitos dos vossos problemas e torna tudo bem mais claro. Desta forma, atraem as coisas certas para a vossa vida porque sabem bem o que querem, o que não querem e, melhor ainda, o que merecem. Quando têm em mente estas listas bem claras, ou as vão clarificando com a experiência, é certinho que terão na vossa vida o que é melhor para vocês.

Mas o processo de auto-conhecimento não é fácil – é preciso que seja voluntário e a massa cinzenta, assim como a emocional, estão sempre em intensa atividade. É coisa para deixar os neurónios, literalmente, num nó e para termos que enfrentar coisas chatas em nós próprios, aquelas de que não gostamos assim muito. Mas faz parte e é assim que evoluímos. O problema é que muita gente não aprecia assim tanto esta atividade (um bocadinho como a relação que eu tenho com o exercício físico) e vai vivendo a vida à deriva, deixando andar, empurrando com a barriga. Consequentemente, cometendo os mesmos erros vezes e vezes sem conta. Melhor ainda, atribuindo as culpas a terceiros.

Mas desenganem-se, gente – nós somos os únicos responsáveis pela nossa vida e pelo que nos acontece – se não mudarmos, nada muda. Se não nos dedicarmos à auto análise, à procura de soluções, a fazer diferente, estamos só a deixar a vida passar. Mas coisas maravilhosas acontecem quando tomamos controlo dela, no sentido em que assumimos responsabilidade e somos pro-ativos. A vida é cheia de surpresas e não é possível controlar tudo (ou quase nada) mas podemos sempre assumir a liderança.

Eu sou completamente viciada em auto-conhecimento, no meu e em facilitar o dos outros – é das melhores sensações ver a evolução de confiança, atitude e comportamento, de outra pessoa, em direção ao que querem e merecem! Não se esqueçam de parar, de vez em quando, e porem-se em causa. Questionem-se. Conheçam-se. Aprendam e desafiem-se. 😉


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2 Comments

  1. Joana 22 Outubro, 2015
    Reply←

    "A vida é cheia de surpresas e não é possível controlar tudo (ou quase nada) mas podemos sempre assumir a liderança."

    <3 é mesmo!

    • lookaday 22 Outubro, 2015
      Reply←

      <3 🙂 ***

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Anita Silvestre

\\\ COACH & CONSULTORA DE IMAGEM \\\ Espera ajudar mulheres a sentirem-se menos sozinhas na sua sensação de estranheza, nas suas insatisfações, e a reconhecerem o seu valor - a ganharem mais amor próprio e autoconsciência - enquanto mudam de estilo & vida sendo mais autênticas, não apesar, mas devido a toda a sua diferença. O objetivo é ajudá-las a conhecerem-se melhor, a sentirem-se bem na sua pele e a reconstruírem a sua identidade, pessoal e visual, de dentro para fora. Quer guiá-las no processo de mudança a descobrirem o que as identifica e entusiasma, a comunicarem a sua marca pessoal com confiança, a saberem o que é melhor para si e como o alcançarem com foco no essencial, menos que é mais - mais criatividade, mais conexão - num estilo, pessoal e de vida, mesmo à sua medida e ritmo. Descomplicado, assim.

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