instagram.com/anita_lookaday Este ano é o ano dos números redondos – a 7 de Março, 30 anos de vida e 5 anos de LOOK A DAY! Wow, fico sempre espantada com a velocidade a que o tempo anda. Ainda no outro dia andava a brincar na rua às escondidas e agora já aqui estamos! Não tenho […]
Escrevo-vos estas linhas com as mãos geladas. Este inverno, que vinha sendo ameno, decidiu dar o ar de sua graça em toda a força, portanto, está aquele frio de rachar! E como não quero que vos falte nada, deixo-vos aqui umas ideias de coordenados bem quentinhos e estilosos para fazerem face às baixas temperaturas aconchegadas […]
O que eu adoro receber o feedback das minhas clientes – os testemunhos, as fotos que mostram como estão a aplicar as dicas que aprendaram no curso ou como estão a cumprir o que lhes passei nas sessões individuais. Porque passar a informação é muito bonito mas se aquilo que aprendemos não for colocado em […]
pt.pinterest.com/lookaday/coach-yourself/ As boas relações mantém-nos mais felizes e saudáveis. É esta a grande conclusão do estudo mais longo feito sobre a Felicidade, sobre o qual Robert Waldinger, psiquiatra, fala na Ted Talk que eu, tão fofa, vos disponibilizo aqui em baixo. O estudo, que durou 70 anos, tinha como objetivo responder à pergunta – o […]