O perfeccionismo é dos piores flagelos que há! Pode parecer que estou a exagerar, mas não estou. O perfeccionismo é muitas vezes considerado um defeito quando as pessoas reconhecem que a atenção ao detalhe exageradamente pode atrasar projectos ou chegar a que nem se iniciem empreitadas porque todas as condições supostamente perfeitas não estão reunidas. […]
AUTO AJUDA DO DIA | A verdadeira definição de sucesso
‘Sucesso é gostares de ti próprio, gostares do que fazes e gostares da forma como o fazes.’ Se esta for mesmo a definição de sucesso então o meu está garantido! E não podia ficar mais feliz com isso! 🙂 Acontece que a definição de sucesso do resto do mundo não é essa. Passa, regra geral, […]
AUTO AJUDA DO DIA | Como mudar um hábito e atingir um objetivo com sucesso
Esta frase parece-me bastante clara e óbvia, daquelas coisas com que todos concordamos. ‘Aquilo que fazes todos os dias importa mais do que aquilo que fazes de vez em quando.’ Por detrás disto está a persistência, o hábito, o esforço, a resiliência. Quando associado a um objectivo está também em causa a sua concretização ou […]
AUTO AJUDA DO DIA | Roda da Vida – exercício para saber como viver mais satisfeito
Qual o vosso atual nível de satisfação com a vossa vida? Que áreas precisam de desenvolver de forma prioritária? Têm noção? Para chegar a esta conclusão podem fazer um exercício muito útil – a Roda da Vida. Como? Peguem numa folha e desenhem um círculo, dividam-no em 8 triângulos referentes a cada área da vossa […]