![life+coaching[1]](https://www.anitasilvestre.pt/wordpress/wp-content/uploads/2017/04/lifecoaching1.jpg)
pt.pinterest.com Como se vê na imagem, Coaching é isso mesmo – ajudar a desenrolar o novelo emaranhado que, grande parte das vezes, vai nas nossas cabeças. E eu tenho um gosto especial muito grande em ajudar-vos a arrumar, também, o armário aí de cima! 😉 Por isso, não podia começar 2017 com melhor nota e […]
pt.pinterest.com Que falta de imaginação este título todo a rimar mas o que interessa é que fique no ouvido. Procrastinação é um palavrão (estou em rimação crónica, peço desculpa) que se assemelha a uma doença e da qual quase toda a gente padece. É aquele hábito de continuamente adiar tarefas ou resoluções até ao máximo […]
pt.pinterest.com/lookaday/coach-yourself/ Toda a gente precisa de um Coach! E nem sou eu que o digo, que é para não parecer suspeito, é mesmo o sr. Bill Gates, no vídeo que vos deixo aqui em baixo. Subscrevo a 100%. Todos precisamos de pessoas que nos dêem feedback porque é assim que melhoramos. E como diz também […]
pt.pinterest.com/lookaday/coach-yourself/ As boas relações mantém-nos mais felizes e saudáveis. É esta a grande conclusão do estudo mais longo feito sobre a Felicidade, sobre o qual Robert Waldinger, psiquiatra, fala na Ted Talk que eu, tão fofa, vos disponibilizo aqui em baixo. O estudo, que durou 70 anos, tinha como objetivo responder à pergunta – o […]