Já por aqui se falou muito da importância da roupa certa – de se adequar o tipo de peças ao formato do nosso corpo, de se usar o tamanho adequado (nem muito grande nem muito pequeno) e utilizar os nossos pontos fortes a nosso favor ao mesmo tempo que camuflamos os pontos menos fortes. Assim, conseguimos obter uma silhueta mais estilizada, parecer mais magras, altas e, no fundo, mais favorecidas e confiantes.

Mas para que a roupa certa faça o seu trabalho é também muito importante a base, ou seja, a lingerie. Se esta não for a mais adequada, nem a roupa mais adequada faz milagres. Saibam, então, as 5 razões por que é fundamental apostar numa boa lingerie:

• O peito fica no lugar onde deve, cá em cima. Quem tem um peito muito grande, por exemplo, tem tendência para o ter mais descaído e se não tiver o suporte correto que o coloque no sítio adequado, os tops e vestidos não irão assentar convenientemente. Minimiza, assim, a tendência de as camisas abrirem na zona do peito e o tecido das blusas e vestidos vai assentar na perfeição;

• Permite estreitar a cintura e ter a aparência de um ventre mais liso. Para mulheres com um peito e abdómen maiores, se o soutien não for o adequado, toda a zona do tronco não vai ter muita definição. Com o soutien certo, o peito sobe e a zona mais estreita do corpo, a cintura, fica mais marcada e a zona da barriga mais lisa.

• Alisa a zona lateral do tronco e costas. O soutien errado marca a pele e podem nascer as chamadas ‘borregas’, aquelas pregas de pele que saem de fora e que acabam por ficam inestéticas a notar-se nos tops, o que faz com a roupa não assente tão bem. O soutien adequado contém tudo na perfeição sem pregas!

• Evita marcas visíveis nas calças ou vestidos e saias mais justas. A lingerie deve usar-se no tamanho certo e, de preferência, sem costuras visíveis ou que marquem criando curvas adicionais não favorecedoras.

• A boa e correta lingerie torna-nos mais magras e com a silhueta mais definida e estilizada, no geral. A cueca e soutien mais adequados adaptam-se e acompanham o nosso corpo, usando as nossas formas e curvas a nossos favor, ao invés de nos criar formas extra que não nos favorecem e prejudicam a forma como a roupa assenta.

Convencidas? Então tratem de trocar os vossos velhos e inadequados soutiens que não fazem bem nenhum pela vossa imagem nem pela vossa confiança!

Para o fazerem, o que recomendo sempre às minhas clientes é uma visita à Dama de Copas. Já conhecem? Para além de uma loja de venda de lingerie com uma oferta de tamanhos e copas mais extensa que a maioria das marcas, têm também consultoras especializadas no assunto.


Lá podem fazer, gratuitamente, uma consulta de Bra Fitting para descobrirem o vosso tamanho de soutien adequado. Aí, na consulta de fitting avaliam o vosso soutien actual, verificando elementos como a posição do soutien no tronco, a tensão que exerce, a localização dos aros, o nível de ajuste das alças, etc.