Porque lutamos tanto com a vulnerabilidade? Porque passamos a vida a fugir ou as mascarar as nossas emoções? Porque acabamos por afastar os outros quando o que toda a gente mais quer é ter verdadeira conexão com alguém? Para conseguirmos demonstrar vulnerabilidade é preciso uma grande dose de auto-conhecimento e de confiança – em nós […]
O termo Mindfulness está muito na moda. Pela internet, nos títulos pelos escaparates das livrarias, há livros para colorir para adultos que ajudam a praticar o dito cujo… mas, afinal, o que é isso? Mindfulness é, simplificando, dedicar a atenção ao agora. Deriva da filosofia Budista e é o foco intencional, não crítico e cheio […]
www.pinterest.com Trabalhar com mulheres significa que, mais tarde ou mais cedo, acabamos a falar de… homens! Yap, os dramas das relações amorosas estão sempre presentes, seja num processo de coaching em que o objetivo até é trabalhar questões ligadas à carreira, ou nos workshops à volta da roupa e do estilo. Os relacionamentos da […]
www.pinterest.com/lookaday/words/ Recomendo vivamente que vejam o vídeo em baixo com a entrevista que a mundialmente conhecida Oprah deu numa universidade americana. Em cerca de uma hora, a apresentadora fala de todo o percurso da sua carreira e da vida em geral. E deixa verdadeiras pérolas de conhecimento, fruto da sua experiência e de muito trabalho […]