www.pinterest.com Quem é que se lembra dos diários de adolescência, aqueles cheirosos de folhas cor-de-rosa com desenhinhos e com cadeado, para manter os nossos terríveis segredos juvenis a sete chaves? Quem tinha o hábito de escrever um diário? E quem é que com o passar dos anos, perdeu o hábito de passar para o papel […]
A mente é a chave para a perda de peso!
instagram.com/anita_lookaday Ontem vi esta imagem aqui no instagram e logo partilhei. É um excerto do livro de Deepak Chopra, ‘Tem fome de quê?’ e fiquei especialmente atraída por esta frase: ‘A mente é a chave para a perda de peso, e quando ela está satisfeita, o corpo para de ansiar por mais comida.’ Não podia […]
FEEL | Comer Emocional – 5 passos para melhorar a nossa relação com a comida
“Uma grande parte das decisões que tomamos diariamente sobre comida não tem nada a ver com a satisfação de necessidades energéticas. O que é que aquilo que você come diz sobre o seu estado emocional?” Era assim que começava um artigo do Público Life&Style. “A nossa relação com a comida é um microcosmo exato da nossa […]
LOOK | Como (não) ter um estilo próprio definido
www.pinterest.com/lookaday/style/ Uma boa fatia das clientes que já tive até agora tem como objetivo o seguinte: ter um estilo próprio definido! Geralmente, o que sentem é que têm coisas muito diferentes e dispersas no armário e que as peças não se interligam e que o seu estilo altera muito de um dia para o outro. Daí surge […]