O que é que aquilo que compras – e a maneira como compras – diz sobre o teu estado emocional? Nem sabiam que o que povoa o vosso armário tinha alguma coisa que ver com emoções? Pois tem sim senhora! Assim como o comer emocional de que se fala aqui, quando se utiliza a comida […]
Em grande parte dos casos de coaching que tenho atendido o propósito é trabalhar a gestão do tempo. Mulher que é mulher domina as skills do multitasking e acaba por fazer tudo ao mesmo tempo o que pode muito bem resultar em deixar algo escapar e não se focar em nada. Ou acabar por se […]
Dizem que a única constante é a mudança. No entanto, o que não falta é gente que morre de medo de mudar. Apesar de até querer muito. E de se saber, então, que aquilo com que podemos mesmo contar é que tudo muda. Hhhmm, estranho! Mas é chato sair da bolha, deixar para trás aquilo […]
Há uns tempos tive contato com o conceito de crescimento pós-traumático. O stress forte gerado após um trauma já toda a gente conhece bem, não sei é se sabem que podem crescer e florescer com a pior coisa que já vos aconteceu. Eu já tinha consciência do quanto que se aprende e cresce verdadeiramente com […]